Kategorie: Sport & Fitness

Die 6 häufigsten Sex-Verletzungen – und was du dafür im Reisegepäck haben solltest

Was sucht ein Artikel über Sex-Unfälle auf einem Reiseblog? Ganz einfach: Das Thema ist wichtig, egal, wo du bist. Und gerade im Urlaub und in noch neuen, unbekannten Situationen und mit aufregenden Menschen überfällt Reisende manchmal die Abenteuerlust – auch im erotischen Sinne. Die Risikobereitschaft steigt und wir sind ausprobierfreudiger. Ich kenne es, es kann ein wunderbares Gefühl sein. Damit der Sex auf Reisen auch ein schönes Erlebnis bleibt, solltest du zumindest einmal von den häufigsten Verletzungsmöglichkeiten gehört haben und was du im Fall der Fälle dagegen tun kannst oder im Reisegepäck haben solltest.

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Mikroabenteuer: für alle, die gerade nicht auf Weltreise gehen können

Bekommst du auch Fernweh, wenn du die tollen Outdoor-Bilder auf Facebook, Snapchat und Instagram siehst? Ich persönlich würde dann am liebsten gleich wieder selbst losziehen, immer dem nächsten Outdoor-Abenteuer entgegen. Doch was hält mich davon ab? Der Gedanke, dass ich für ein Abenteuer das Land verlassen muss? Auf Weltreise muss? Die Kosten? Die Zeit? Alles Unfug. Ein Wochenende reicht vollkommen aus, um ein Mikroabenteuer zu erleben. Schluss mit Ausreden und dem Montagsblues. Abenteuer sind letzten Endes nur eine Einstellungssache.

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Erlebnisurlaub mit Adrenalinrausch: Wer traut sich?

Extremsport

Du willst in deinem Urlaub den Nervenkitzel erleben und über deine Grenzen hinausgehen? Das ist ganz einfach. Adrenalinkick-Erfahrungen gibt es heute einzeln oder im Erlebnisurlaub-Gesamtpacket zu kaufen. Für wen Urlaubsaktivitäten wie Kochkurse, Weinverkostungen, Wellnessabende oder Yoga-Stunden in stillen Dschungel-Retreats zu ruhig sind, findet Angebote jenseits des Kochtopfs oder der Yogamatte: Free Climbing, Wildwasser-Rafting, Radtouren, Sandreiten, Sky Diving oder Scuba Diving. Man kann vermuten, dass der Urlauber alles das, was er als Wohlstandmensch sonst nicht fühlt, im Urlaub kontrolliert erleben will. Das wären Not, Bedrohung und Anspannung. Welche Mutproben haben die Reiseanbieter so im Angebot?

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Was ist der Beste Outdoor- oder Wanderschuh?

Wanderschuhe

Ihr wollt wissen, was der beste Outdoor Schuh zum Wandern ist? Nun, so leicht lässt sich das nicht beantworten. Zum einen sind da persönliches Präferenzen und zum anderen gibt es viele unterschiedliche Wandertypen. Der Light-Hike-Runner wird ein anderes Schuhwerk als der Backpacker, der ein paar Tage in den Bergen mit dem Rucksack und Campingausrüstung unterwegs ist. In dem Artikel gebe ich euch ein paar Richtlinien mit, nach dem ihr euren perfekten Outdoor Schuh auswählen könnt. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Gibt es einen Lieblings-Schuh? Wie viele Schuhe nehmt ihr mit auf Reisen?

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Die längsten Trekkingrouten der Welt – Fernwanderwege rund um den Erdball

Trekking und hiking

Immer neue Herausforderungen suchen Trekker und Wanderfreunde. Je länger, desto besser. Mit Trecks von 50 oder 100 Kilometern ist es nicht mehr getan. Es müssen schon 4-stellige Kilometerzahlen sein, damit diese bei den Ultra- und Hardcore-Trekkerfreunden Beachtung finden. Lange suchen muss man auf den meisten Kontinenten nicht, um auf eine längsten Trekkingstrecken der Welt zu wandern. In manchen Ländern gibt es gleich mehrere davon. Für die meisten Backpacker werden die Trekks oder Hikes sicher kein Thema sein, aber wenn wir schon nicht den Mount Everest besteigen koennen, dann vielleicht einen extrem langen Wanderweg? Wir stellen euch ein paar der längsten Trekkentouren auf der ganzen Welt vor….

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Die besten Hiking- & Trekkingtouren in China

Hiking in China

China ist ein Land der Superlative und das in nahezu jeder Hinsicht. Ob Größe, Geschichte, Kultur, Wissenschaft oder auch Geografie und Artenreichtum, das Land der Mitte kann überall mit Extremen aufwarten. Extrem schön ist außerdem die Landschaft, und die lässt sich am besten beim Trekken entdecken. Ihr könnt unter zahlreichen Trekkingrouten auswählen, sie sich kreuz und quer durch das Land ziehen. Dabei kommt ihr an alten Kulturdenkmälern vorbei oder ihr treckt durch Städte, die von längst in der Geschichte abgetauchten aber einst mächtigen Dynastien gegründet wurden. Auf euren Touren begegnet ihr einem abwechslungsreichen Landschaftsbild, das durch Wind und Wetter im Laufe der Jahrmillionen geschaffen wurde. Wandertouren in China führen euch durch die bizarr anmutende Karstlandschaft am Li River entlang oder ihr entdeckt die tiefen Schluchten des sagenumwobenen Yangtze Flusses in Lijiang. In nahezu jeder Provinz werden Wander- und Trekkingtouren angeboten. Wir stellen euch ein paar der interessantesten vor.

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Die besten Hiking- & Trekkingtouren in Nepal

Hiking Trekking

Eingequetscht zwischen den beiden geografischen Giganten China und Indien liegt das kleine Nepal wie ein Puffer dazwischen. Mit nur etwas mehr als 140 000 k2 Fläche verschwindet das Land auf der Karte zwischen seinen Nachbarn. Dennoch gilt Nepal mit seiner Hauptstadt Kathmandu als eines der dicht besiedelsten Länder der Erde. Das will jedoch nicht heißen, dass ganz Nepal von seinen 26 Millionen Einwohnern überall bewohnt ist. Es gibt durchaus Flecken, in denen keine oder ganz wenige Nepalesen angesiedelt sind. Und dort führen auch einige der besten Trekkingrouten des Landes vorbei. Ihr dürft euch auf abwechslungsreiches Wanderabenteuer gefasst machen, denn die Geografie des Landes bietet von subtropischen Regionen bis zu den höchsten Himalaya-Gipfeln ein facettenreiches Spektrum. Ihr begegnet in dem Multikulti-Staat nicht nur einer aufgeschlossenen und liebenswerten Bevölkerung, es erwartet euch zudem ein einzigartige Flora und Fauna. Den Schneeleoparden könnt ihr morgens in den Bergen sehen und nach ein paar Stunden

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Die besten Hiken- & Trekkingtouren in Indien

Himalaya Hiking Trekking

Auf Grund seiner gigantischen Dimensionen gilt Indien nicht nur als ein Land, es ist in einem Atemzug auch von einem Subkontinent die Rede. Nahezu alle klimatischen Konditionen sind bei einem Streifzug durch Indien anzutreffen. Von den höchsten Höhen des mächtigen Himalya-Gebirges bis in die tropischen Zonen von Kerala dehnt sich das Land aus. Ähnlich facettenreich wie die indische Geografie ist auch die Kultur. Sie gehört zu den ältesten der Menschheitsgeschichte. Christliche Gebräuche mischen sich mit hinduistischen, und buddhistische Kultur mit den Gewohnheiten der Tamilen und Punjabis. Wo einst in Ägypten die Pharaonen ihre Pyramiden hinstellten, schufen in Indien göttliche Herrscher fantastisch anmutende Bauwerke wie das Taj Mahal. Der beste Weg die kulturelle und geografische Vielseitigkeit des Landes zu entdecken sind Trekkingtouren. Im Folgenden ein paar lohnenswerte Trekkingrouten durch Indien.

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Die besten Hiking- & Trekkingtouren in Peru

Machu Picchu mit Lama

Peru ist schon lange kein Geheimtipp mehr in der Traveller-Szene. Im Gegenteil, das Land gilt als eines der reizvollsten für nahe zu jede Art von Reisen. Ob Luxusreisen oder Abenteuerreisen, ob Backpacking oder Strandurlaub, jeder kann sich in Peru auf seine bevorzugte Art austoben. Das südamerikanische Land, das auch teilweise im Amazonasbereich liegt, gilt außerdem als echter Gourmet-Geheimtipp. Die neuva cosina andina aus Peru ist der aufgehende Stern am internationalen Gastronomiehimmel. Peru begeistert ferner durch ein immense Biodiversität und einem atemberaubende geografische Kulisse. Berge, wie der Nevado Huascarán, der Yerupaja oder der Yerupaja reichen weit über 6000 m in den Himmel über den Anden. Ihr könnt in die tiefsten Urwälder nicht nur im Amazonasbecken, sondern auch an dessen Zuflüssen Apurímac, Urubamba, Ucayali und anderen eindringen oder ihr besucht den höchsten kommerziell schiffbaren See der Welt, den Lago Titicaca. Am besten entdeckt ihr das Land beim Trekking. Hier ein paar der

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